Ce este osteoartrita

Osteoartrita este o afectiune cauzata de deteriorarea cartilajului care protejeaza articulatiile. In absenta cartilajului, in timp, oasele ajung sa se frece intre ele si sa provoace dureri puternice celor care sufera de aceasta afectiune. Coloana vertebrala, soldurile si genunchii sunt zonele cele mai afectate de osteoartrita, insa leziuni ale structurilor articulare si oaselor se pot inregistra si la nivelul degetelor de la maini sau de la picioare.

Cauzele aparitiei osteoartritei

Greutatea corporala excesiva si activitatile care presupun eforturi fizice frecvente si intense tensioneaza suplimentar articulatiile si pot conduce in timp la aparitia osteoartritei. Leziunile sau infectiile la nivelul articulatiilor, excesul de hormoni tioridieni sau paratiroidieni, precum si dezvoltarea defectuoasa a articulatiilor influenteaza distrugerea osteoartritei la o varsta mai tanara.

Simptomele osteoartritei

Durerea este cel mai puternic simptom al osteoartritei, impiedicandu-i pe cei care sufera de aceasta afectiune sa desfasoare cele mai banale activitati: de la ridicatul de pe scaun si pana la manevrarea obiectelor de uz casnic. Durerea este mai puternica la sfarsitul zilei, dupa incheierea activitatilor si, pe masura ce boala avanseaza, se manifesta chiar si in momentele de repaus. Alte simptome frecvente sunt deformarile articulare si rigiditatea corpului dimineata, la trezire sau dupa o perioada mai lunga lipsita de activitate fizica.

Cum te poate ajuta produsul natural MSM

Prin compozitia complexa pe baza de MSM (1500mg), Gheara Diavolului (50mg), Curcumin, Boswellia (60mg) si Gheara matei (20mg), produsul natural MSM ajuta la reducerea inflamatiilor si durerilor in afectiunile osteo-articulare: osteoartrita, artrita reumatoida, spondiloza cervicala, guta, miozita, etc. Ajuta la cresterea mobilitatii articulare si la mentinerea stabilitatii si integritatii tesutului conjunctiv. De asemenea, protejeaza oasele, tendoanele, ligamentele, pielea, parul si ajuta la vindecarea fara cheloid si cicatrici inestetice a acneei, arsurilor, plagilor si ranilor. In plus, MSM are efect antioxidant si imunomodulator. 1 flacon  de MSM ajunge pana la 45 de zile de administrare.

Produsul poate fi comandat aici.

Unde găsim Resveratrolul?

Resveratrolul se găseşte în struguri (doar în coajă în cantităţi diferite în funcţie de soi, regiune şi expunerea la infecţii fungice), în vin, alune, fructe de pădure din familia Vaccinum (coacăze roşii şi negre, afine, merişoare). Nivelul de resveratrol din vin depinde de durata perioadei în care vinul vine în contact cu cojile strugurilor. De aceea vinurile albe şi rosé au mai puţin resveratrol decât vinurile roşii.

Suplimentele de resveratrol conţin extracte de plante, extracte de vin şi strugure negru, dozajul suplimentelor variind.

Ce trebuie să ştim despre Resveratrol?

• este cel mai puternic antioxidant: este de 4-5 ori mai puternic decât beta-carotenul, de 50 de ori mai puternic decât vitamina E şi de 20 de ori mai puternic decât vitamina C;
• încheagă şi îndepărtează din organism radicalii liberi;
• normalizează nivelul de lichide în sânge;
• scade nivelul colesterolului cu densitate mică (denumit şi “colesterol rău”) şi creşte nivelul colesterolului cu densitate mare (“colesterol bun”);
• este o substanţă antitumorală: încetineşte cu 50% sporirea celulelor cancerigene sau poate chiar să le oprească, iar în acelaşi timp stimulează înmulţirea celulelor sănătoase şi capacitatea lor de regenerare;
• menţine capacitatea de funcţionare normală a trombocitelor, ajută la scăderea vâscozităţii sângelui, îmbunătăţindu-se astfel circulaţia sângelui, arterele rămânând elastice;
• are un puternic efect antiinflamator şi antibacterian;
• menţine fermitatea pielii, elasticitatea, împiedică îmbătrânirea prematură;
• este un bun antialergic;
• îmbunătăţeşte capacitatea memoriei;
• creşte imunitatea organismului împotriva stresului;
• scade nivelul de glicemie şi este foarte bun în cazul afectării retinei la diabetici şi cei care suferă de hipertensiune arterială;
• îmbunătăţeşte vederea;
• reface structura genelor afectate, împiedicând astfel moştenirea diabetului şi a hipertensiunii arteriale;
• scade riscul de boli cardiovasculare cu 30%-50%.

Ce trebuie să reţinem?

Dacă se poate trage o concluzie referitoare la toate informaţiile oferite de literatură despre resveratrol, atunci aceea este că substanţa are efecte absolut miraculoase. Din păcate, elementele de farmacocinetică și acţiunile uneori insuficient înţelese ale resveratrolului ridică multe semne de întrebare, însă pe viitor se vor limpezi elementele încă neclare legate de această substanţă. Cu siguranţă că resveratrolul va fi unul din produsele naturale noi de mare succes în viitorul medicinei profilactice şi curative.

Produse recomandate:

• Resveratrol Synergy si Resveratrol Synergy 200 de la Jarrow Formulas
• Natural Resveratrol 50mg de la Now Foods

Motto:,,Cine nu investeste putin in a-si pastra sanatatea, va investi enorm in a deveni sanatos’’

Diagnosticul CANCER provoaca, in ciuda metodelor tot mai bune de tratament, un mare soc. Sentimentul de a suferi de o boala a carei evolutie duce la moarte declanseaza frica, furia, dar si disperarea. Aceste sentimente sunt normale si pline de sens. Micoterapia ofera bune posibilitati in stabilizarea psihica si conduce procesul de vindecare al organismului. Totate acestea sunt valabile, mai ales in cazul Ciupercii Vital Maitake.

Maitake – protectie celulara blanda

In tramentul cancerului medicina clasica se bazeaza si astazi tot pe 3 stalpi: operatia (daca este posibila), chimioterapia si radioterapia. Ceea ce trebuie sa aiba efect de vindecare merge mana in mana cu efectele secundare pe care la provoaca. Multi pacienti sufera de stari de voma, epuizare si ameteli, in timp ce sunt supusi chimioterapiei.

Ce bine ca exista Maitake! Ea actionaza antitoxic si reduce efectele negative in timpul chimioterapiei atat de mult, incat in ciuda tratamentului, pacientul isi poate continua normal viata. Dar nu doar din acest motiv ar trebui sa fie Maitake un element esential in orice terapie a cancerului – asa cum se intampla deja de multi ani in Japonia in cazul terapiei anumitor tumori. Cercetarile au dovedit ca Maitake imbunatateste sangele si cu ajutorul structurilor ß-glucan stimuleaza activitatea anumitor celule responsabile de imunitatea organismului, multiplicandu-le. In acest fel este intarit organismul deja epuizat si protejat de orice infectie care il ameninta si ar putea frana terapia si amana vindecarea.

Un aspect care nu trebuie neglijat este stabilizarea psihica. Cine constientizeaza boala si nu se lasa intimidat de ea, are sanse foarte mari de vindecare. Acceptarea propriei raspunderi este de asemenea importanta pentru a obtine rezultate terapeutice. Asupra terapiei decide pacientul singur – chiar daca unii terapeuti doresc sa lase o alta impresie.

Micoterapia sustine medicina alopata

Micoterapia sustine foarte eficient chimioterapia si radioterapia in tratamentul diferitelor forme de cancer la femei si reduce totodata simtitor efectele secundare ale terapiei clasice. Cancerul la san este, cu un procent de 40%, de departe cea mai des intalnita forma de cancer la femei – iar riscul imbolnavirii creste continuu. In Europa statisticile arata ca una din unsprezece femei dezvolta de-a lungul vietii un carcinom mamar. Minunat este faptul ca sansele de supravietuire au crescut mult datorita metodelor de prevenire, tratament si ingrijire pe care le ofera medicina zilelor noastre.

Din pacate, in acest sens insa, proprietatile Ciupercilor Vital, ca tratament de insotire al chimio- si radioterapiei, sunt inca insuficient cunoscute. Anumite ciuperci medicinale – cum ar fi Maitake, Coriolus, Reishi sau Coprinus – pot, datorita actiunii lor antitumorale, frana dezvoltarea celulelor cancerose si apara organismul. Substantele continute de polizaharide, in special ß-1-3 glucanii, duc la multiplicarea factorilor care necrozeaza tumora (FNT), ceea ce inseamna ca ei conduc, alaturi de alte mecansime, programarea distrugerii celulelor canceroase. Acest fapt este sustinut si de nenumarate studii dezvoltate pe pacienti cu cancer si prin analize de laborator.

Ajutor natural in procesul de vindecare

Ciupercile Medicinale nu doar sustin eficient procesul de vindecare, ele reusesc si sa elimine efectele acute si de lunga durata ale chimioterapiei si radioterapiei. Se stie deja ca aceste terapii clasice franeaza dezvoltarea celulelor canceroase, dar din pacate si pe cea a celor sanatoase. Caderea parului este in acest sens o consecinta deja binecunoscuta. In organism insa sunt afectate in acelasi timp si mucoasele si sistemul sanguin.

Ciupercile Vital au un efect de respingere al actiunii nocive de durata a radioterapiei. Datorita numarului mare de substante continute, ele stimuleaza obtinerea unui raspuns pozitiv la nivelul corpului si astfel a procesului de vindecare. Astfel mucoasele se refac repede si orice alte afectiuni se vindeca in timp foarte scurt. Anumite ciuperci – cum sunt Coriolus si Agaricus, au actiune imunoregulatoare. Principiile active continute de ele nu stimuleaza sistemul imunitar fortand-ul, ci il sustin in mod bland, asigurand astfel echilibrul sau ideal.

Ciupercile Medicinale sunt eficiente in orice tip de cancer intalnit la femei – care sunt diagnsticate cu cancer de col uterin in urma unor infectii virale repetate de-a lungul multor ani, cancer mamar, cancer ovarian , dar nu numai. In Coreea, Micoterapia insoteste tratametul a 70% din cazurile de cancer. Puterea Ciupercilor Medicinale ajuta foarte multi pacienti, imbunatatindu-le simtitor calitatea vietii.

Norgia Widmann

,,Alimentele noastre trebuie sa fie medicamente, medicamentele noastre trebuie sa fie alimente’’ Hipocrate

Un adevar care ne devine astazi tot mai cunoscut! Si totusi cum sa reusim sa traim cu el, avand si sigurata ca ne vom pastra sau redobandi sanatatea?

Legatura foarte importanta cu alimentele pe care le consumam a fost din pacate uitata de foarte multi dintre noi. Putini stim sursa din care ele provin, in care ele cresc si in ce conditii de mediu se dezvolta. Multi consuma carne provenita de la animale care au fost supuse anumitor tratamente si care, datorita diferitelor subventii oferite in Europa, sunt transportate de-a lungul continentului si ajung in cele din urma in Supermarketuri sub forma unor preparate din carne pline de asa numitii hormoni ai stressului. Astfel ajung in corpul nostru energii negative care ne impovareaza enorm organismul, iar impreuna cu ele si alte elemente cu efecte secundare sigure – hormoni, substante care asigura o pastrare mai indelungata, emulgatori, coloranti, nitriti, nitrati, fosfati si altele, lista fiind aproape interminabila.

Hrana este de cele mai multe ori aleasa dupa aspect, gust, forma si culoare si nu ca un dar al naturii, ca un izvor real de energie si sanatate. Realitatea insa ne arata ca produsele regionale sunt cele care ne asigura  un metabolism si un echilibru la nivelul tractului digestive, ideale in influentarea pozitiva a organismului.

Astazi foarte putini mai sunt preocupati in timpul consumului de problema Cum, Ce si De unde. Pentru generatiile care ne-au precedat insa, alimentele erau un dar al Naturii oferit de  Dumnezeu, la a carei maretie se lua parte chiar si prin simplul consum al alimentului.

Prin pierderea legaturii cu hrana noastra am pierdut si legatura energetica si spirituala cu Pamantul

Miscarea in natura si aportul de oxigen pe care ni-l asigura ea, bucuria de a admira ceea ce este frumos, natural si viu, contactul corpului cu pamantul – toate acestea sunt de o importanta decisiva pentru enegia necesara vietii si legatura energetica. Toate acestea nu pot fi inlocuite de miscarea intr-un studio de Fitness, cu castile pe urechi, celularul sau emisiunile TV care pot fi urmarite pe durata antrenamentului. Si nici cu vibratiile oferite de un aparat de vibromasaj aflat deja in propria casa. Din perioada Neanderthal potentialul nostru genetic s-a modificat extrem de putin. De altfel in acea perioada era necesara o deplasare zilnica de 20-40 km pentru a consuma enegia primita din alimente. Astazi, la birou, o persoana se deplaseaza cel mult intre  400 m si 2 km. In acelasi timp insa hrana este tendential regulata si mai multa, chiar mult prea bogata din punct de vedere caloric.

In lumea agitata in care traim, orice persoana are foarte rar timp sa manance in timpul zilei si de aceea mesele principale sunt servite tarziu seara. Iar consumul de apa plata este mai mult decat insufficient.

Acest fapt provoaca in mod cert o suferinta la nivelul rinichilor si al intestinelor. Functionarea organelor este in prima faza perturbata doar functional, urmand ca mai apoi ele sa sufere disfunctii reale al caror efect asupra psihicului este accentuat de supraacidifiere, acumularea de substante daunatoare, arteroscleroza, boli vasculare, tensiune crescuta, suprasolicitarea inimii, perturbari de metabolism, pericol de infarct – in cateva cuvinte un adevarat scenariu care ameninta viata. Pe langa toate acestea, mai suntem influentati si de mediul inconjurator, cum ar fi zgomotele, stressul continuu. Oamenii preistorici era amenintati intr-o masura mult mai mica de stres, si aceasta doar daca vanau, erau vanati sau duceau lupte in scopul castigarii unui anumit rang.

Hormonii stresului  si radicalii liberi disponibili in cantitati mai mult decat necesare au o actiune negativa permanenta asupra noastra, perturband metabolismul si cauzand tulburari ale balentei organelor, imbatranire timpurie si distrugerea ireversibila a celulelor si organelor. Din toate aceste procese rezulta in final o dereglare a sistemului imunitar care duce la alergii, boli autoimune sau sensibilitate exagerata la infectii bacteriene si virale, precum si la aparitia cancerului.

Lista asa numitelor boli ale civilizatiei ne arata ce influenta enorma pe care o pot avea aceste boli asupra calitatii vietii si care pot fi asteptarile noastre vis a vis de viata. Mergem regulat la controale medicale preventive – fapt care este necesar pentru a remarca suficient de timpuriu aparitia unei eventuale boli. Intre aceste controale insa, fiecare dintre noi ar avea inca multe de facut, astfel incat sa fim siguri ca si dupa un al 20-lea control nu riscam sa primim totusi un diagnostic devastator.

Principalele ,,boli ale civilizatiei’’:

• tensiune arteriala
• metabolism deregalat
• arteroscleroza
• boli coronariene
• infarct miocardic
• comotie cerebrala
• diabet tip I si II
• alergii
• boli bronhiale cronice
• boli autoimune
• tromboza
• infectii (virale sau bacteriene)
• boli intestinale cornice
• cancer / tumori

Infarctul miocardic este in Occident cauza numarul 1 in topul amenintarior si cauzelor deceselor. 40% din cei care sufera un infarct mor fara sa fi avut vreodata simptome sau suferinte care sa semnaleze vreun eventual pericol.

Alaturi de o schimbare radicala si consecventa a modului de a ne ingriji (miscare, alimentatie, dezacidifiere, detoxifiere) este mult mai indicat sa apelam la un preparat natural, decat sa recurgem la administrarea imediata a unui preparat chimic farmaceutic, care de cele mai multe ori aduce cu el si o multitudine de reactii adverse.

Idealul este ca orice tratament,  pe parcursul caruia ne sunt administrate preparate chimice farmaceutice, sa fie sustinut de administrarea unui preparat natural, acesta avand scopul de a anihila efectele adverse iminente ale preparatelor farmaceutice, de a intari organismul si de a-l ajuta sa se refaca intrun timp foarte scurt de la incetarea terapiei alopate.

Totusi, ca si in cazul alimentelor, se pune problema calitatii remediilor naturiste la care apelam. Din pacate nu este suficient sa urmam o terapie naturista. Este foarte important sa ne informam asupra calitatii produsului pe care urmeaza sa il consumam. Un control atent aspra sursei din care ele provin, un buletin de analize oferit cu usurinta de producator si care ofera garantia unui laborator neutru de acesta si acreditat, sunt semne care ne asigura ca vom urma un tratament naturist de calitate si cu rezultate reale! In caz contrar riscam enorm sa remarcam doar, ca in loc de a remedia starea in care ne aflam la inceputul tratamentului, starea de boala se accentueaza treptat dar sigur.

De ce? Poluarea zilnica, metalele grele , pesticidele, fungicidele si toate elementele nocive ajung in sol, din sol in ape, apoi in picaturile de ploaie si astfel se repata un ciclu interminalbil, care afecteaza in mod cert calitatea alimentelor si implicit a plantelor medicinale!  Toti acesti poluanti ajung in urma consumului in organism si devin lent dar sigur o amenintare certa la adresa sanatatii!

Remediile naturiste au fost, sunt si vor fi mereu o adevarata binecuvantare a Naturii! Imbinand calitatile lor fantastice cu respectul pentru propriul organism si alegand sa fiti perfect informati veti stii sa apelati la cele mai bune remedii! Adevarata terapie naturisata se face cu remedii provenite din surse atent si sever controlate!

Informati-va continuu si invatati totul despre adevarata calitate! De ea depinde si succesul pe care contati si este dreptul Dumneavoastra de a alege doar ce e mai bun!

Aceasta tendinta este deja de foarte mult timp impamantenita in tarile vestice. Reintoarcerea la adevarata Natura, la izvorul de sanatate pe care il ofera ea, a devenit deja  o prioritate in viata majoritatii locuitorilor Europei de Vest. Dragostea pentru Natura si o viata in perfecta armonie cu aceasta trebuie sa fie adevarata sursa de energie si sanatate pentru fiecare dintre noi.

O reala informare este primul pas spre vindecare!

Norgia Widmann

Colesterol

Printre cele mai imporante functii ale colesterolului se numara:

• rol important in metabolismul vitaminelor A, D, K si E
• mentine integritatea celulara
• regleaza nivelul de vascozitate a fluidelor celulare din sange
• rol in sinteza bilei
• ajuta sistemul imunitar in lupta unor boli precum cancerul
• rol in producerea hormonilor sexuali masculini sau feminini
• rol in sintetizarea de catre piele a vitaminei D (cu ajutorul razelor ultraviolete)

Cantitatea de colesterol din corpul unei persoane sanatoase este de aproximativ 145 grame. Majoritatea se afla in membranele celulare si in jur de o treime se gaseste in creier si maduva spinarii.  Colesterolul este in general produs de catre organism, nefiind nevoie de vreun aport alimentar suplimentar.

Daca consumam alimente bogate in grasime, exista riscul de marire a nivelului de colesterol, excesul depunandu-se pe peretele interior al vaselor de sange,  existand riscul de ingustare al arterelor, cu efecte negative asupra sanatatii. In cazul in care acest lucru se intampla, organismul poate suferi un atac de cord, un accident vascular cerebral sau alte afectiuni.

Cand vorbim despre „nivelul colesterolului”, ne referm la cantitatea colesterolului din sange. Unitatea de masura utilizata pentru masurarea nivelului de colesterol din sange este „mg/dl” („miligrame pe decilitru”) si nu trebuie sa depaseasca valoarea de 200.

Colesterolul „bun” si colesterolul „rau”

In general se vorbeste despre doua tipuri de colesterol: colesterolul „bun” (HDL – high density lipoproteine) si colesterolul „rau” (LDL – low density lipoproteine).

LDL transporta colesterolul de la ficat catre celulele care au nevoie de el. Excesul de LDL se depune pe vasele de sange, producand  afectiuni precum ateroscleroza.

HDL aduce inapoi la ficat colesterolul de care celulele organismului nu mai au nevoie.

Pentru a avea un organism sanatos, nivelul colesterolului trebuie mentinut la un nivel optim. Cu cat nivelul de LDL este mai mare, cu atat riscul de boli cardiace este mai mare. De asemenea, cu cat nivelul de HDL este mai mic, creste riscul de producere al unor boli cardiovasculare. Organismul absoarbe zilnic aproximativ 0.5 grame de colesterol. Ficatul poate tolera o cantitate zilnica de pana la 1 – 2 grame de colesterol.

Cum scadem colesterolul?

Pentru a mentine un nivel optim de colesterol sau pentru a scadea acest nivel (cand este prea ridicat) se recomanada in primul rand modificarea stilului de viata: faceti miscare si efort fizic cat mai des posibil, evitati fumatul, consumul de alcool, consumul de alimente grase (prajeli, mancaruri de tip fast-food, oua, carne grasa).

In plus, administrarea a 2-4 capsule pe zi de Cholesterol Blend, un produs natural pe baza de Pectina din Mar, Paducel, Ispahul, Gheara Diavolului, Ienupar si Ghimbir ajuta la reducerea nivelului sanguin al colesterolului total si LDL, prevenind ateroscleroza in arterele coronare sau cerebrale prin solubilizarea colesterolului si impiedicarea depunerii lui pe peretii arteriali.

Exista mai multe modalitati de abordare a migrenelor, cea mai rapida fiind medicamentatia. In cazul in care vrei sa eviti medicamentele trebuie sa stii ca exista si o serie de solutii naturale la fel de eficiente desi nu la fel de simple ca inghitirea unei pastile:

Schimbarea stilului de somn. Se recomanda un program regulat de 7-9 ore de somn pe noapte, cu respectarea aceleiasi orei de culcare sau de trezire in fiecare zi, chiar si in week-end.

Metode de relaxare. Indiferent de tehnica de relaxare folosita – meditatie, yoga, rugaciuni, etc. – mentinerea sub control a nivelului de stres ajuta in mod cert. Stresul este de regula un declansator al migrenei.

Nu sari peste mese. Nu este bine pentru starea generala de sanatate, putand afecta metabolismul, putand fi si un factor generator de migrene.

Evita aditivii alimentari. Nitratii (intalniti in carnea procesata), aspartam-ul (indulcitor artificial intalnit in bauturile racoritoare), tyramina (in branzeturi fermentate si peste afumat), alcool-ul si chiar ciocolata pot declansa o noua migrena.

Atentie la mirosurile chimice. Evita parfumurile si incearca sa folosesti produse naturale de curatenie care nu au arome chimice puternice. Mirosul poate fi o cauza a migrenelor.

Planta are nevoie de 3 ani pentru a ajunge la maturitate, timp dupa care se recolteaza radacinile, datorita continutului lor bogat in fitoestrogeni; din acest motiv, ele se utilizeaza pentru corectarea carentelor estrogenice ce apar la femei in timpul menopauzei sau ca urmare a unor dereglari hormonale ale sistemului reproducator, datorate dezechilibrelor energiei yin de la acest nivel. Dong Quai mai este denumit si “ginseng feminin” datorita utilizarii sale in afectiuni ginecologice sau dupa nastere.

In medicina traditionala chineza, coreeana si japoneza, ramane una din cele mai populare plante folosite in principal de catre femei pentru mentinerea starii de sanatate. El imbunatateste functia reproductiva la femei, fiind tonic feminin si afrodisiac, regleaza ciclul menstrual, reduce efectele sindromului premenstrual, amelioreaza simptomele menopauzei (bufeurile, transpiratia nocturna si uscaciunea vaginala), este tonic postpartum ajutand la reglarea menstruatiei dupa nastere, echilibreaza activitatea estrogenica, fiind eficient in caz de infertilitate, este emenagog (declanseaza ciclul menstrual), produce atat stimularea cat si relaxarea musculaturii uterine, avand si efecte abortive (motiv pentru care este contraindicat in sarcina).

Gama foarte larga de elemente identificate in compozitia chimica  a plantei a permis largirea spectrului de actiune, Dong Quai putand fi astfel utilizat si in afectiuni cardiovasculare, renale sau inflamatorii.

>> Vezi pagina produsului Dong Quai Root

25% dintre femeile gravide din tara noastra au o alimentatie deficitara cantitativ si/sau calitativ la cel putin una din grupele alimentare, un consum scazut de alimente precum laptele si produsele lactate, carnea, pestele, ducand la deficite nutritionale ce se perpetueaza si se agraveaza de la mama la copil. Statusul cresterii copiilor este afectat, dovada fiind greutatea medie la nastere, mai mica in Romania fata de media internationala.

Pentru mama, nutritia optima inainte si in timpul sarcinii poate fi determinanta pentru o sarcina fara probleme de sanatate si fara complicatii, precum si pentru aducerea pe lume a unui copil sanatos si de greutate normala. Sarcina este un timp al unei responsabilitati imense.

Acizii grasi esentiali (acizii Omega-3) sunt absolut necesari pentru cresterea celulelor noi si dezvoltarea sistemului nervos central. Pentru a-i da bebelusului tau un bun start in viata, asigura-ti un aport din acesti acizi grasi din surse bune, nepoluate, sau, mai simplu, din suplimente alimentare pure!

Uleiul din ficat de cod, cu continutul sau bogat in acizi grasi Omega-3 si vitamine A, D si E (adaos antioxidant, tocoferoli naturali), raspunde unei mari parti a acestor necesitati nutritionale, venind in intampinarea problemei rahitismului (deficitul de vitamina D) si a ADHD (care a fost pus in legatura directa cu un nivel sanguin scazut de acizi grasi Omega-3).

In ultimul trimestru de sarcina, se definitiveaza formarea creierului copilului, a retinei si a sistemului nervos, in componenta caruia intra acizii grasi Omega-3 DHA in proportie de peste 60%. Se poate afirma, fara retinere, ca Omega-3 constituie caramizile de temelie ale formarii creierului. Procesul de formare se bazeaza pe rezervele de Omega-3 ale mamicii. Daca aceste rezerve sunt sarace, atunci apar carente in dezvoltarea copilului, iar epuizarea completa a acestor rezerve poate duce la depresia post partum a mamicii. In aceste conditii, devine evidenta necesitatea cresterii aportului de Omega-3, prin suplimente alimentare de calitate superioara, tinand cont de faptul ca, prin fierbere, pestele pierde o mare parte din Omega-3.

Lipsa unei cantitati suficiente de Omega-3 (componenta DHA), in timpul dezvoltarii sistemului nervos central, poate determina efecte negative pe termen lung asupra functiei vizuale si a celei cognitive. De asemenea, unii cercetatori considera ca deficienta de Omega-3, DHA, in timpul acestei perioade de dezvoltare rapida cauzeaza daune ireversibile asupra creierului si sistemului nervos, conducand la disfunctionalitati vizuale si la o dezvoltare mentala si psihomotorie intarziata.

Adesea, copiii nascuti prematur si cei cu o dezvoltare intrauterina incetinita au la nastere o cantitate redusa de astfel de acizi grasi Omega-3. Laptele de mama si pestii grasi contin mari cantitati de Omega-3, DHA, dar uleiul din ficat de cod este deosebit de bogat in acest acid gras polinesaturat. Pentru a preintampina astfel de probleme, in trecut, in multe tari, copiilor mici li se administra la scoala, zilnic, ulei din ficat de cod, care cumuleaza efectele benefice ale vitaminelor A si D si ale acizilor grasi Omega-3; era terapia naturala, traditionala, indelung verificata, care asigura o dezvoltare sanatoasa a copiilor si un plus de imunitate.

Studii stiintifice experimentale au aratat ca scolarii care au primit un aport suplimentar constant de Omega-3 DHA au trecut cu brio testele de inteligenta, si-au imbunatatit capacitatea de concentrare si performantele scolare, mult mai bine decat cei care au avut un deficit in dieta lor. S-au facut experimente, prin suplimentarea dietei cu ulei de peste bogat in Omega-3, timp de 6 luni, pe grupuri mari de adolescenti cu probleme de comportament, la Eaton Hall Special School, in Norwich – numarul de incidente violente a scazut simtitor, de la 112 la 36 si evenimente grave nu s-au mai inregistrat.

Suplimentele alimentare cu ulei de peste, administrate zilnic, impulsioneaza dezvoltarea creierului la copii in trei luni cat s-ar dezvolta in trei ani – este si concluzia unui documentar BBC “Child of our time”, realizat de o echipa de cercetatori din Marea Britanie. Pestele este o sursa excelenta de acizi Omega-3, care ajuta la o dezvoltare mai rapida a creierului si a vederii copilului. Insa, din cauza poluarii, pestii sunt contaminati cu mercur, care cauzeaza probleme neurologice copilului (o dezvoltarea lenta a creierului). De aceea, e de preferat sa consumati somn, pastrav crescut in crescatorii sau suplimente alimentare pure.

>> Vezi produsele din ulei pur de peste Lysi

In ultimele decenii s-a urmarit formarea unei imagini – de cele mai multe ori falsa – ca fitoterapia este o metoda complementara alopatiei. In realitate, exista destule situatii in patologie cand alopatia este complementara fitoterapiei: asa este cazul hipertensiunii arteriale stadiul I care raspunde foarte bine la remediile fitoterapice si numai crizele de hipertensiune arteriala trebuie tratate cu medicamente chimice; la fel, litiaza urinara (pana in 5 minute) poate fi dizolvata prin fitoterapie, dar colica renala trebuie tratata alopat; alergiile cutanate raspund bine la fitoterapie, dar un edem angioneurotic in puseu trebuie tratat alopat.

Fitoterapia are cel putin doua indicatii de electie:

• cazurile care nu tolereaza medicatia alopata atunci cand poate fi inlocuita cu remedii naturale identice ca efect;
• cazurile care raspund la fitoterapie la fel de bine ca si medicatia alopata si cand, de fapt, este preferabil sa evitam medicamentele chimice pentru a evita reactiile adverse.

In fitoterapie se folosesc plantele sub forma integrala sau de extracte totale (infuzii, macerate, decocturi, tincturi) spre deosebire de medicina alopata care recomanda doar anumite substante extrase din plante sau sintetizate chimic – substante active pure. Principiile din plante constituie un complex biologic organizat, activ pe baza unor actiuni sinergice, care sunt analoage sau compatibile cu sistemele vii si la care organismul nostru este mai bine adaptat decat la alimentele semi-sintetice sau medicamentele obtinute in laboratoare.

Este de dorit utilizarea plantelor ca atare sau a unor extracte naturale care sa contina integral complexul de substante active. Cel mai bine ajutam corpul sa-si gaseasca propriile cai de vindecare firesti, care sunt de altfel si cele mai eficiente. Nu trebuie sa intervenim in mod artificial, fortand anumite mecanisme deoarece aceasta suprima manifestarea simptomelor unei boli si poate crea dezechilibre si mai mari in alta parte.

Spre deosebire de medicamente, care actioneaza strict asupra corpului fizic, plantele influenteaza atat corpul cat si structurile energetice, emotionale si mentale ale fiintei. De aceea, medicina naturala este considerata holistica, ea adresandu-se omului ca intreg si si nu doar unei parti sau unui organ separat, cum este abordarea in cazul medicinei alopate.

In medicina alopata elementul esential in tratament este medicamentul care lupta cu boala si cu simptomele ei. Corpul nu este inclus ca factor al tratamentului decat in ultima instanta. El nu participa la tratament ci suporta actiunea medicamentului.

Fitoterapia este lipsita de efecte adverse, desigur daca se respecta dozele adecvate. Medicamentele de sinteza au adesea o lista mai lunga de reactii secundare nedorite decat de indicatii terapeutice. Este de dorit ca initierea terapiei sa se faca cu plante medicinale si doar daca nu se constata efectul dorit sa se recurga la medicatia clasica de sinteza.

Fitoterapia constituie tratamentul de prima intentie in urmatoarele afectiuni:

• alergiile, astmul bronsic, unele afectiuni virale, infectiile cronice microbiene
• reumatismul (unele forme), bolile de piele
• starile de stres si epuizare, insomnia, nevrozele, bolile psihosomatice
• carentele in anumite vitamine si minerale
• intoxicatiile cronice, hipercolesterolemia, obezitatea
• ulcerul gastro-duodenal, dischinezia biliara, enterocolita, colonul iritabil, parazitozele, constipatia.

Este important de stiut ca efectele plantelor se instaleaza in timp si necesita o administrare prelungita – de la 2-3 saptamani la cateva luni, in functie de gravitatea si vechimea bolii, reactivitatea organismului si perseverenta bolnavului in a urma tratamentul. In cazul bolilor grave tratamentul poate dura si 2-3 ani, urmand o schema terapeutica indicata de medic. Fitoterapia cere din partea pacientului consecventa si rabdare, dar ofera in schimb posibilitatea eliminarii complete a unor dezechilibre si boli, revenind la un mod de viata natural si curat.

Extractele pe baza de Ginkgo biloba, utilizate in medicina traditionala chineza, dar si in terapia naturala moderna din Europa, SUA si din alte numeroase tari au devenit foarte populare. In specialin ultimii 10 ani, cercetarile fitochimice, farmacodinamice, farmacologice si in special cele clinice au confirmat efectele terapeutice mentionate in medicina traditionala chineza de cel putin 2000 de ani.

Rezumativ, proprietatile terapeutice ale acestei minunate plante se refera la actiunea neuroprotectoare, in deficientele circulatorii, in deteriorarea circulatiei periferice, cu efecte deosebite in claudicatia intermitenta (crampe dureroase si impotenta functionala care afecteaza in special muschii gambei), in vertij, acufene (anormalitati ale nervului auditiv). Cercetari mai noi au demonstrat efectele favorabile in raul de altitudine si in disfunctiile erectile la barbati.

Produsele pe baza de Ginkgo biloba nu trebuie sa lipseasca din dieta de intretinere a persoanelor de varsta a doua si a treia. Studiile clinice au demonstrat ca o doza zilnica de extracte preparate din frunzele plantei in cantitate de 120-240 mg imbunatateste simptomele asociate de insuficienta cerebrala, ca pierderea memoriei, starile depresive, acufenele.

Prin metoda “dublu-orb” (doze de 150 mg luate 12 saptamani zilnic), au fost demonstrate avantajele pe care le au produsele pe baza de extracte din frunzele de Ginkgo. Alte studii clinice au ajuns la concluzia ca preparatele din aceasta specie sunt foarte utile in stadiul incipient al bolii Alzheimer, intarziind dezvoltarea dementei senile.

Recomandari

Produsele standardizate pe baza de frunze de Ginkgo biloba au numeroase aplicatii terapeutice in: ameliorarea circulatiei periferice, in agregarea plachetara, ca antialergic, antihemoroidal, antivaricos, tonic venos, antioxidant, antiedemic, capilarotrop, etc.

De aici rezulta si principalele recomandari ale extractelor pe baza de Ginkgo biloba: in deficientele de memorie, tulburari de concentrare, stari depresive, in emotiile puternice, in cefalee. Se recomanda in sindromul demential, incluzand dementa degenerativa primara, dementa vasculara si a formelor mixte.

Organizatia Mondiala a Sanatatii a aprobat utilizarea produselor standardizate din frunzele acestei specii in afectiunile mentionate mai sus si, in plus, a extins recomandarile la boala Raynaud si la boala Croq.

Preparare si administrare

Comisia Europeana nu a aprobat toate preparatele pe baza de Ginkgo biloba, ci doar pe cele extrase cu acetona si apa. Au fost respinse produsele pe baza de frunze proaspete si preparatele similare, precum si extractele nestandardizate care folosesc apa, etanolul sau metanolul in procesul de extractie.

In cazul in care nu exista alte specificatii, doza de administrare prescrisa este de 120-240 mg de extract uscat in forme farmaceutice lichide sau solide, administrate de doua sau trei ori pe zi.

In orice caz, inainte de administrarea preparatelor pe baza de Ginkgo este bine sa va asigurati ca ele sunt standardizate de firme autorizate. Nu folositi produse care sunt etichetate frumos, sub forma de capsule in care se introduc frunze macinate si uscate care dupa 48 ore nu mai au nici o eficienta terapeutica.

Efecte adverse si contraindicatii

Foarte rar se intalnesc persoane hipersensibile la produsele pe baza de Ginkgo. Nu se va utiliza nici un produs la copiii sub 12 ani. In ceea ce priveste efectele secundare, tot in cazuri foarte rare pot aparea tulburari digestive stomacale sau intestinale, simptome alergice, situatie in care tratamentul trebuie intrerupt imediat.

Nu se cunosc pana in prezent contraindicatii in sarcina si in perioada de lactatie. Desi nu se cunosc interactiuni cu alte medicamente, totusi, in cazul utilizarii unor medicamente inhibatoare in agregarea plachetara, ele sunt potentate de extractele de Ginkgo biloba, la fel ca si produsele farmaceutice care contin aspirina.

>> Vezi toate produsele pe baza de Ginkgo biloba