Vergeturile sunt leziuni ale pielii ca rezultat al deteriorarii si ruperii fibrelor elastice si a reducerii sintezei colagenului pe suprafata tesutului cutanat unde se gasesc. Vergeturile sunt de obicei leziuni liniare, care urmaresc conturul liniilor de contractie a pielii cu aspect alb-sidefiu pana la roz- violaceu. Apar cu preponderenta pe partea superioara a bratelor, pe sani, abdomen, fese, solduri, gambe.De ce apar vergeturile ?
Principalul factor in formarea vergeturilor este indubitabil orice schimbare brusca a volumului corporal, indiferent daca este sau nu aparuta la pubertate, datorita unui regim alimentar drastic sau …

Multi oameni incearca sa scape de ea cu orice pret. Problema o constituie faptul, ca nu intotdeauna dietele riguroase, masajul si exercitiul fizic sunt o solutie in acest caz. Este necesara inlaturarea factorilor, care contribuie la dezvoltarea celulitei. Celulita nu este doar o problema estetica. Celulita este un avertisment: trebuie sa imbunatatesti modul de viata, alimentatie, sa te hranesti echilibrat si sa faci mai multa miscare.Aparitia celulitei demonstreaza o disfunctie a schimbului de substante in corp. Este semnul exterior al unor dereglarilor metabolice. Pentru indepartarea celulitei este necesara o actiune …

Suplimentele nutritive iti pot fi un aliat de incredere in lupta impotriva kilogramelor. Dar pentru asta trebuie sa le si cunosti si sa le administrezi in cantitati adecvate.

Vitaminele B ajuta la metabolizarea carbohidratilor si a proteinelor. Luati 50-100 mg pe zi;
L-tirozina reduce apetitul. Luati 500 mg inainte de fiecare masa;
Coenzima Q10 este un supliment metabolic, care favorizeaza pierderea in greutate – este util in special daca va simtiti foarte obosit. Luati 100 mg pe zi;
Triphala este bun pentru curatarea colonului;
Alimentele superconcentrate (lucerna verde, orz verde, pir, alge marine, spirulina, chlorella, …

Aproape orice dieta pentru slabit iti poate fi de folos in pierderea kilogramelor inestetice, insa numai daca esti suficient de motivata. In momentul in care te hotarasti asupra unei diete anume trebuie sa te gandesti ca ai s-o adopti pentru toata viata. Care sunt elementele necesare pentru o pierdere in greutate cu efecte de durata ?
Un program pentru slabit ar trebui sa aiba urmatoarele trasaturi:
1. Dieta trebuie sa fie sigura si sanatoasa. Trebuie sa contina neaparat necesarul zilnic de vitamine, minerale si proteine, deci sa reduca doar din numarul caloriilor, dar …