Exista mai multe modalitati de abordare a migrenelor, cea mai rapida fiind medicamentatia. In cazul in care vrei sa eviti medicamentele trebuie sa stii ca exista si o serie de solutii naturale la fel de eficiente desi nu la fel de simple ca inghitirea unei pastile:
Schimbarea stilului de somn. Se recomanda un program regulat de 7-9 ore de somn pe noapte, cu respectarea aceleiasi orei de culcare sau de trezire in fiecare zi, chiar si in week-end.
Metode de relaxare. Indiferent de tehnica de relaxare folosita – meditatie, yoga, rugaciuni, etc. …

Producator : Solaray, USA
Compozitie per capsula : 460 mg amestec: Wild Yam (Dioscorea villosa) radacina, Nuc cenusiu (Juglans cinerea) coaja, Black Cohosh (Cimicifuga racemosa) radacina, Dong Quai (Angelica sinensis) radacina, Floarea pasiunii (Passiflora incarnata) floare, Coacaz (Rubus idaeus) frunze, Kelp (Laminaria spp.) planta intreaga, Lemn dulce (Glycyrrhiza glabra) radacina, Calin (Viburnum opulus) coaja, Musetel (Matricaria recutita) floare, Palmier pitic (Serenoa repens) (berry), Schinduf (Trigonella foenum-graecum) seminte
Componente homepate: Sodium Sulfate 3x, Calcium Phosphate 3x, Calcium Flouride 6x, Sodium Chloride 6x, Silica 6x, Calcium Sulfate 3x, Ferric Phosphate 3x, Magnesium Phosphate 3x, …

Producator : Solaray, USA
Compozitie per 2 capsule : extract de tiroida (tiroxina libera) 150 mg, L-Tirozina (fermentatie microbiana) 100 mg, cupru (cupru asporotat™) 0.1 mg, zinc (zinc gluconat) 3 mg, magneziu (magneziu asporotat™, magneziu oxid) 100 mg, iod (iodura de potasiu) 150 mcg, mangan (mangan asporotat™) 3 mg, molibden (molibden glicinat) 50 mcg.
Alte ingrediente: componente homeopate (Cac. Phos. 3x, Ferr. Phos. 3x, Kali. Phos. 3x and Nat. Mur. 6x).